top of page

ÃŽn această vacanță am redescoperit  pasiunea mea pentru gătit È™i nu m-am putut abÈ›ine de la a prepara diferite reÈ›ete. De mult văzusem că youtube-ul a fost asaltat de idei pentru a folosi fulgii de ovăz È™i astăzi m-am gândit să pregătesc ceva la cuptor. Iată paÈ™ii pentru delicioasele baked oatmeals, o sursă plină de energie È™i vitamine, necesare corpului dis de dimineață.

Easy fruits baked oatmeal with banana

Pentru această reÈ›etă vă voi înÈ™ira lista de ingrediente, care este una mai stufoasă față de cea cu care v-am obiÈ™nuit. AveÈ›i nevoie de:

   * 170 gr fulgi de ovăz

   * 70 gr zahăr brun

   * 1 linguriță coajă de portocală rasă

   * 1 linguriță scorÈ›iÈ™oară

   * 1/4 linguriță sare

   * 1 linguriță praf de copt

   * 55 gr nuci tocate

   * o mână de căpÈ™uni sau orice fruct doriÈ›i

   * 470 ml lapte 

   * 1 linguriță esență de vanilie

   * 3 linguriÈ›e unt topit

   * 1 ou

   * o banană, felii

PREP: 15 minute

COOK: 35 minute

TOTAL: 50 minute

​

Aproximativ 6 porții.

1. Într-un bol amestecați împreună : fulgii, zahărul, praful de copt, coaja de portocală, sarea, scorțișoara, jumătate din căpșunile ( fructul ) tăiate cubulețe și jumătate din cantitatea de nuci. Eu mai pun și jumătate din banană, zdrobită și amestec ingredientele uscate. Banana îi dă o textură moale și un gust delicios.

2. Puneți amestecul într-o tavă unsă cu ulei. Deasupra aranjați cealaltă jumătate de căpșuni feliuțe, jumătatea de banană la fel și jumătate din cantitatea de nuci.

3. Într-un alt bol amestecați laptele, esența de vanilie, oul și untul topit. Puneți compoziția în tavă peste fulgi și mișcați-o puțin pentru a se încorpora laptele.

4. LăsaÈ›i la cuptor pentru 30-35 de minute până când fulgii absorb îndeajuns laptele. ScoateÈ›i tava, presăraÈ›i puÈ›in zahăr brun deasupra È™i daÈ›i la cuptor încă 30 de secunde până zahărul s-a caramelizat. 

5. Serviți-o caldă, mie așa îmi place pentru că are o textură moale.

Acesta este rezultatul meu.Poftă bună vă spune Bibi!

bottom of page